|
恐惧症离我们并不遥远。恐惧症病患约占0.2%。 恐惧症是一种神经症。属于心理疾病。患者所害怕的特定事物或处境是外在的，尽管当时并无危险。恐怖发作时往往伴有显著的植物神经症状：紧张不安、失控感、心慌、出汗、颤抖、恶心、头昏、四肢无力、尿急、尿频等。当事也知道害怕是过分的、不应该的或不合理的，但并不能防止。 恐惧症最常见的有场所恐惧，如怕呆在密闭的电梯间；社交恐惧，跟人在一起时一旦发现别人注意自己就不自然，脸红、不敢抬头、不敢与人对视，甚至觉得无地自容，手心出汗紧张；特定对象恐惧，如怕蛇。  （凤凰心理配图） 恐惧症的出现给青少年的心理带来了很大的阴影，成了人生中的一种缺陷。比如如果一个青少年首次登台演讲出现忘记的情况遭到同伴的嘲笑，这就可能成为他一生的“心理病”，可能因此再也不敢在公开场合大声说话。 对于恐惧症的治疗，目前心理治疗比较成熟的有行为疗法和以心理动力学为基础的疗法两大类。 行为疗法的特点是，完全不考虑恐惧的原因是什么，只看重改变恐惧的行为结果。如怕狗的人，原来20米以内有狗就怕得不行，通过系统脱敏法治疗，运用专业的放松技巧来克服恐惧，循序渐进，最终他可能完全不再害怕，甚至可以抚摸狗了。 心理动力学基础的治疗，强调通过寻找因来理解果，这一方法会涉及病患的个人成长经历、性格特点、现实处境等很多方面，需要患者更主动地配合，愿意去挖掘那些甚至自己都未曾意识到的、潜意识层面的东西。心理动力学基础的治疗有以下几个特点： 1，绝大部分的精神生活都是潜意识的。童年经历与遗传因素一起塑造了成年人。 2，症状和行为有很多的功能，是有复杂的而且常常是潜意识的力量决定的。 3，患者对治疗师的移情是理解患者的主要途径。治疗师的反移情对理解患者在他人身上引起什么样的反应提供有价值的信息。 4，患者对治疗过程中的阻抗是治疗的主要关注点。 (责任编辑：www.exinli.net) |