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简单判别自己是否患有抑郁症的方法

时间:2016-05-22 09:15来源:凤凰心理 作者:凤凰心理 点击:
      抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年,多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性。(金凤凰心理咨询研究中心 :0533-7893376)
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          我们在平时的生活中,多多少少会有一些抑郁的情绪,但是并不代表着自己患有抑郁症,其实有时偶然出现一些抑郁的情绪是很正常的,但是久而久之,我们就要引起重视了。如我们可以通过以下的这些抑郁症的症状来判断自己是否患有抑郁症:
1、睡眠障碍,如失眠、早醒或睡眠过多;
2、兴趣丧失,没有愉快感;
3、精力减退,常有无缘无故的疲乏感;(金凤凰心理咨询研究中心 :0533-7893376)
4、反应变慢,或者情绪容易激动、亢奋,也容易被激怒;
5、食欲降低或体重明显减轻;
6、性欲减退;
7、自我评价过低,时常自责或有内疚感,这也是导致患者自杀的主要原因;
8、联想困难或自觉思考能力下降,对一些日常生活小事也难以决断;
9、反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为。(金凤凰心理咨询研究中心 :0533-7893376)
以上介绍的都是生活中一些常见的抑郁症的症状,但是兴许抑郁症患者在患病期间不会有全部的症状表现,所以只要上述的症状在你平时的生活中有四项出现,那么就要及时的心理治疗,以免给自己的健康和生活带来更大的隐患。

(责任编辑:www.exinli.net)
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