娟是我多年的朋友，人到中年依然能从她身上感觉时代的变化。披肓长发，微泛着枣红的成熟气质，不化装不出门的习惯，总会带给人一种生活的精制感觉。
 但我的这位朋友却经常会失眠。在与她的交谈中，我先是渗透给她一种观念，所有的失眠都是与情绪有关的。她不以为然，反馈给我的是，我老公很听我的话，两个女儿也比较令人满意，家里没有什么事让她烦恼。工作很轻松，所以她的失眠与情绪没有关系。我知道这是她对自己问题选择逃避的一种方式。我笑着附合，表面上看，她确实不存在情绪问题。但她内心的需求是什么，恐怕她也不知道，而我也不能武断的猜测。 娟是一位敏感聪明的人，她还是接受了失眠与情绪有关，尽管在她身上是个特例，但她还是有所触动的。在以后的接触中，我引导她谈论她生活中的事，给予一些支持与鼓励。后来的转变是在她讲她的做的一个梦，通过对她的梦的分析，她找到了无意识中的情绪困惑——对自我价值的追求，最终我引导她对自我需求做进一步的探索并帮她做了认知上的改变。找到了自己的价值。失眠症状消失。 更多相关资讯请搜索淄博凤凰青少年心理咨询中心（www.exinli.net）或点击网站地图进入相关专题,咨询电话：13280619692 (责任编辑：admin) (责任编辑：www.exinli.net) |