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在克服青少年不良心理性格中，一种比较常见的问题是太着急。有的人在发现孩子的心理性格弱点后，想经过一个月的努力就使不良心理性格完全转变过来，经过3次努力解决不了，就容易由急躁转向灰心，失去继续进行心理性格咨询培养的信心。造成这种半途而废的原因，在于他们对性格的稳定性缺乏真实持认识，对性格的转化过程也缺乏认知。 心理咨询师告诉我们，性格是一种比较稳定的个性特质，它的稳定性的特质决定了性格的转化只能是一个渐进的过程。我们已经认识到，性格是在各种环境、学校家庭教育等各种内外因素长期作用下慢慢培养起来的。一种在长时期内缓慢形成的东西，怎么能够设想在很短的时间内一下子变过来呢?克服一种不好的性格，必须进行长期、认真的努力，忽视性格的变化的渐变过程，想使不良心理性格在短时间内一下子来个改变，有时虽然从表面看也能奏效，但实际上这种转变很不牢固，转变快，还原地也快。 比如一个懒惰的人，在他下决心改掉自己的毛病时，暂时地克服懒惰，在较短时间内变得勤快起来是比较容易的。但这种改变并不能说明他已真正改掉了懒惰的性格，因为懒惰的劣根性在他身上仍然存在，只要一放松控制，它还会继续懒惰。有的懒惰者在环境条件时，也能表现出很强的吃苦精神，但一到条件好转，就又变得懒惰起来。因此，我们不能把性格修养看成是经过一下努力就能好转的事，不能因为不良性格暂时在行为上不见了，就认为改变性格的任务已经成功了。必须老老实实地把性格改变当作一个相当长的过程，进行不断的努力，使性格逐步的、缓慢的，然而却是牢固地和扎扎实实的转化。 性格的长期渐变过程，决定了性格修养在起步时要求不能太高，要循序渐进，一步步提高要求。有的人在性格培养中，一开始就提出过高要求，想使性格一下子来个100%的大变化，这是不可能的。一个小气、经常发怒的人，立马就要使自己变得宽宏大量，大气大度，这实际上是不可能的。一个虚荣心很强的人，要自己马上就能做到闻过则喜，欢迎批评，这也是很难办到的不合理要求。在性格的改变上急刹车，快转弯，不但难以成功，而且很可能使你失去信心。我们应当允许在性格的转化上有个渐进的过程。一辆高速前进的汽车，如果要倒车，就得先把车停稳，然后往回倒，停车的过程就是渐进的过程。有了这个渐进地过程，才能抵消车子前冲的冲力，顺利地把车子倒回去，否则就会车翻。 性格在发展中也有一种惯性，现在你要改变它的发展方向，就必须首先把它的惯性停下来，然后再慢慢改变它的发展方向。比如，急躁易怒、爱发脾气的人，心理性格修养的第一步应当是先设法克制不发火，少发火，在将要发火时使自己安静下来，即使克制火气时，呼吸加快，脸胀得通红，感情很难看，也不要放松克制。过了几个月，再提出下一步要求，即不但不发火，还要表情自然，呼吸顺畅，脸色平静。这个要求也达到了，下一步，要求自己抑制火气时能潇洒自如，豁达大度。如此慢慢渐进，性格才会逐步地由急躁易怒变为豁达大度。克服不良心理性格，只有这样从较低的始点起步，一步一步地提高自身要求，才能顺利实现性格的良性转化。 更多相关资讯请搜索淄博凤凰青少年心理咨询中心（www.exinli.com）或点击网站地图进入相关专题 (责任编辑：www.exinli.net) |