心理专家:暂离虚拟社交网络重回真实友情_淄博心理咨询,淄博心理医生-金凤凰心理咨询研究中心

　　现代社会互联网络是最伟大的发明之一。

网络让我们进入一个全新Ｅ世代（淄博凤凰心理咨询www.exinli.net配图）

　　网络社会可让我们及时了解信息、随时娱乐、自由交谈、释放压力，但每一种技术都有自身的危险和流弊，现在很多年轻人对它的过度依赖，就如染上毒瘾般，一离开网络就难受、坐立不安。严重者甚至影响自己的生活，与现实脱节，不愿参加现实的社交活动，自我疏远、自我隔离、自我封闭，随之出现焦虑、抑郁、恐惧、强迫等症状。所以我们更应该明智地使用好社交网络，同时不要忘记同他人握手、不要忘记介绍别人、也不要忘记与别人来点儿对面交谈或者偶尔寄封信出去，因为这些行为仍然是最个人化的沟通交流方式。每天关机一小时，暂离虚拟社交网络享受身边触手可及的生活，让自己做一个人格真正强大、健康的人。

虚拟与现实（淄博凤凰心理咨询www.exinli.net配图）

　　离开了虚拟网络社会，你的社交圈毫无疑问会缩小。但是与此同时，你不用把时间花费在不断刷新页面，有事没事就按一下Ｆ５，更新自己的页面、不断发布新内容以吸引更多网友关注这方面。
　　离开网络，你可以约一个老朋友出来见面，喝着咖啡聊上一上午；你也可以去做义工，通过帮助别人感受幸福，同时认识更多志同道合的人；你更可以组织一个大的聚会，让久未谋面的朋友们出来好好疯狂一把。不管怎么说，你虽然失去了一些东西，但是你绝对也获得了另一些东西。

　　心理专家:暂离虚拟社交网络重回真实友情。

掌握网络而不是被网络掌控（淄博凤凰心理咨询www.exinli.net配图）

(责任编辑：www.exinli.net)

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