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焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧，是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应。焦虑通常情况下与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观表现出感到紧张、不愉快，甚至痛苦以至于难以自制. “全民焦虑”这提法，国内不少媒体，都曾报道过。据调查，有高达34.0%的人表示经常会产生焦虑情绪，62.9%的人说自己时不时会焦虑，只有0.8%的人表示自己从来没有焦虑过。 “全民焦虑”的具体例子，举不胜举。官员自杀，民工跳楼，爱侣殉情，学生跳楼，老人自杀。 活得好好的，为啥会焦虑？南开大学社会心理学系李强教授认为，这是时代发展的结果，速度造成的代价。“中国用30年走过了其他国家一两百年的历程，急剧的社会变化，给人们带来了巨大的外部刺激和挑战，于是，在整个社会范围内，出现焦虑情绪。”有媒体对我国城市人群心理压力情况进行问卷调查，结果显示：社会转型的变化与竞争、不确定性等压力，是形成焦虑的主要原因。 好像有点道理，但又说得太抽象。依老詹之见，焦虑产生的原因，无论有多复杂，就其本质而言，最关键一条，是缺乏安全感。各位晓得，人生在世，会产生生理需求、安全需求、归属需求、尊重需求、价值需求等五大需求。哪种需求得不到满足，人都会感到痛苦。改革开放以来，国人生活水平极大提高，吃饱穿暖生理需求，已经基本满足，但接下来的安全需求，却非但未能满足，反而出现了不少新问题。 什么新问题？且看现实：一个孩子，从小到大，可谓遇到问题多多。小学毕业，能不能升入重点中学？高三以后，考不考得上重点大学？上大学后，又会碰到诸如毕业求职、成家立业、买房买车、借贷还贷……步入中年，还会碰到儿女成长、父母养老、升职企盼、地位比较……任何一项，都很难有一个准确预期，让人缺乏安全感，六神无主。久之，可不就会因为莫名恐惧而发展成为一种焦虑？  任何焦虑都不是孤立的（凤凰心理） 既然如此，对于所谓“全民焦虑”，固然应当重视，但亦无须大惊小怪。每一公民，作为单一个体，应做好社会竞争的各种思想准备，随时注意调整心态；而政府作为社会管理者，理当尽快建立公平、公正、公开的法治社会，让人们对于前景，有一个大体可以把握的预期，同时，还须全力搞好社会保障，努力让民众生活得更安全、更放心。大家各自放平心态，从容应对，顺其自然可矣。 (责任编辑：www.exinli.net) |