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繁重的学业负担，“百万大军抢饭碗”的就业压力，时而真切、时而迷茫的爱情纠葛……身处“象牙塔”中的莘莘学子的心理问题引人关注，心理问题的积聚甚至让一些大学生走向了极端。 一些大学生因心理问题休学、退学的不断增多，自杀、凶杀等一些反常或恶性事件不时见诸报端。 哈尔滨工业大学心理辅导教师何晶十余年来一直保持着一个习惯：在每一节课下课前，她会要求学生们匿名写下自己在学习和生活中产生的心理困惑，然后把这些问题归类整理，待下节课上课时拿出一些共性的问题在课堂上进行讨论和解析。 “这样做的目的是，让学生把自己的情绪表达出来，把问题‘说’出口，我想让学生明白许多问题并不是他们自己‘独有’的，而是处在这个年龄段上的同学所面临的共性问题，并且所有的问题都有解决的办法。”何晶说。 何晶老师的做法得到了心理专家史力的认同。他告诉记者，大学生应首先树立一种意识：遇到困难、产生心理困惑是正常的，许多问题并非“难以启齿”。相反，应该采取适当的方式“说”出来，让情绪得到宣泄，推动问题得到解决。 大学生群体，一个看似轻松，事实上却承担巨大压力的群体，学业、生活、情感、就业多重大山的压迫下，大学生的心理健康已经告急。 每年的5月25日为全国大学生心理健康日，目的是呼吁大学生关注自己的心理健康，并以此掀起社会关注心理健康热潮。 (责任编辑：www.exinli.net) |