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不管你承不承认，辞职在80后、90后的身上，俨然已经成了一种风尚。中国80后、90后离职率达30%以上。 缓解压力、追求自由、成就幸福……对于观念前卫的80、90后而言，他们对待职业与人生也似乎更加随心所欲，虽然看似永远都不缺乏辞职的借口，不过他们辞职的原因大概可以分为以下几类： １.为了暂别一直以来为工作所束缚的生活，这一类型的辞职者往往会在辞职后选择一次长途旅行来进行自我放松。这一类型的离职者，有些可能是职场受挫，希望通过一段时间的自我放逐与疗伤，重新认识自己之后再重返职场； ２.为了谋求更好的发展空间，因此辞职后选择出国留学、上培训班或攻读更高的学位； ３.不少职场女性，由于怀孕生子她们往往不得不暂别职场。 可是，当孩子长大，当旅程结束，当受挫的心灵缓慢平复，别以为你就已经准备好再度出发了。心理学专家提醒说，离职后的回归本身和其他人生变化一样会带来诸多心理困扰和待解难题，必须预先进行相应的心理调适，否则回归可能会面临各种内心煎熬。  职场回归要放低心态（凤凰心理www.exinli.net） 对于一些处在职场厌倦期的人来说，情绪波动往往比较明显，由于抗压能力差等原因而选择逃离职场的人不在少数。不少“裸游族(辞职去旅行)”，便属于这种类型。“裸游族”认为，辞掉工作，为自己松绑，待修整一段时间之后重新工作，是不错的计划。但旅行结束后却发现，重回职场的自己竟然和之前一样感到迷惘。 心理专家意见：这些人本身可能就没有做好自己的职业规划，因为他并不清楚自己想要什么。一旦遇到挫折就轻易放弃，以为自己逃离工作后就可以得以放松，等做好准备后再回来”。此类离职者重返职场，必须彻底解决离职前遇到的问题，否则重新工作后仍会遇到同样的困扰，仍会犯同样的错误，如此恶性循环，实在不是高明的自我松绑方式。 对于技术型人才来说，松绑后依然能拿起技术，再找工作问题不大。但对于非技术岗位的人来说，重新找工作会更加困难。面对断档期，H R可能会认为，此人缺少抗压能力，缺乏责任心。此类离职者在回归职场之前，首先要树立起对自身知识技能的充分自信。如果曾经职场受挫，回归时切记不要把以往对自己的否定重新带回职场，否则自己可能会因此变得胆怯。除此之外，重返职场时，将自我松绑期间的收获告诉面试官，离职往往可以转换成增强自身竞争力的筹码。 第二类： 由于当前的工作薪酬待遇差、发展空间受限等原因，为了个人更好的发展空间而离职充电也是一种选择。新年刚过，不少白领就纷纷加入充电的大潮中。可是充电归来重叩工作之门，往往“理想有多丰满，现实就有多骨感”。 有些人充电后往往抱着“一定要找一份更好的工作”的心态，容易导致“高不成低不就”的结果。充电之后对自身的期许有所提高是可以理解的，但职场是千变万化的，对于新工作的心理预期必须建立在对自己准备的综合衡量之上，毕竟学历不是工作能力的唯一参照系数。此外，过高的自我预期容易在回归职场的求职中加重受挫感，久而久之造成自我否定，造成“重返江湖”之路磕磕绊绊。 第三类： 职场女性产后回归职场要面临很多问题。要哺乳及照料新生儿，还要重整身心以待步入职场，是一个艰难的过程。经过几个月的产假休整之后，职场妈妈如须重新工作，可能会产生一些焦虑与担心：原来的位子被人顶替；自身与社会脱节；精力不够而难以兼顾工作与家庭等。袁荣亲指出，如何能在最短的时间内，尽快适应即将面临的工作挑战和压力；如何在恢复上班以后正确巧妙地处理家庭与工作的关系；如何调节对宝宝难以割舍的牵挂之情等，都是职场妈妈要面对的重要难题。袁荣亲分析道，重返职场后，职场妈妈要扮演好“妈妈”和“职员”这一双重角色并不难，关键是要摆正心态。 让宝宝尽快适应妈妈不在身边的情况，不要认为孩子的事情大过天而经常迟到早退，切忌喋喋不休地跟同事谈论自家宝宝。 重返职场后，每个职场妈妈都能享受到一段“备受关照”的回归磨合期，但不能把它当做产假的延续福利，而是要充分利用这段时间好好学习，积累能量。这样才能提升工作能力，重塑职场自信。 (责任编辑：www.exinli.net) |