当今社会,人人同样面对压力,人人又面对不同样的压力。这话有些拗口,却是必须承认的事实。 乡间农夫的压力,不同于白领精英的压力;企业老板的压力,不同于政府官员的压力; “富二代”的压力,也不同于“贫二代”的压力……由此甚至产生心理压力的“围城”现象:看自己,心理压力重重。看别人,自在轻松。 生活处处有压力(淄博凤凰心理咨询www.exinli..net) 中国人面临种种心理压力,已是不争事实。膨胀的欲望和严酷的现实急剧增加了现代人的压力,将其细化就是,赚钱要趁早、出名要趁早、升官要趁早,相互攀比你追我赶的社会已然形成。如此大的压力让一些中国人等不及,更让一些人变得浮躁、焦虑、暴躁。 重庆商报讯,家住江北的年轻小伙刘景干了一件荒唐事:由于做生意欠下70万元债务,心理压力不堪重负的他竟选择了吞服鼠药轻生。喝了近300ml的老鼠药,所幸他被母亲及时送进医院抢救,幸亏鼠药掺了假,不然刘景的性命将不保。 “面对困境选择轻生,这表现出刘景心理并不成熟。”心理咨询专家表示,刘景在巨额债务的压力下,选择轻生来逃避压力,这是不理智的行为。轻生无法解决债务难题应以积极心态面对勇敢担责。 刘景作为成年人应该对自己行为所产生的后果负责。“事情既然已经发生,就应该积极面对,而不是逃避。”,刘景想以结束生命的方式来躲避压力,只会将债务转至其家人,无法解决根本问题。 直面心理压力,我们应该承认现实,摆正心态,及时调整自身坐标系。而这种调整,不是否定胸怀大志、积极进取,也不是面对压力的逃避和退缩。它引导我们在压力与努力之间,在压力与幸福感之间能寻到一个平衡点。 (责任编辑:www.exinli.net) |