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2012.9月7日11时19分，云南省昭通市彝良县与贵州省毕节地区威宁彝族回族苗族自治县交界发生5.7级地震，震源深度14公里。12时16分，昭通市彝良县又发生5.6级地震，震源深度10公里，目前地震死亡人数已上升到80人.…… 又是地震，又是云南昭通。在近百年的历史上，这个偏远的彝族聚集区遭受的“震痛”不下15起，1974年那次7.1级大地震曾导致1423人死亡。因为深处山区，道路被阻，救援艰难。 从心理学的角度看，人在经历重大创伤后，会感受到极端的痛苦，有些人当时没有表现出来，但过后可能会不断地回想，回避谈论，从而产生心理问题。这种跟随创伤性事件而发生的情感障碍被称为“应激相关障碍”。 在遭受强烈的灾难性精神创伤事件之后，数日至半年内出现的精神障碍，如创伤性体验反复重现、面临类似灾难境遇可感到痛苦和对创作性经历的选择性遗忘，对外在世界的反应变得迟钝，称为“创伤后应激障碍”（PTSD）。 能够引发PTSD的创伤性事件，就包括诸如洪水、地震等自然灾害，常会引起个体极度恐惧、害怕、无助之感，之后，会在记忆与噩梦中再度体验那些事件。当受害者突然唤起记忆，并再次体验到事件时，这就是“闪回”症状，受害者会逃避能唤起创伤记忆的任何事物。发病多数在遭受创伤后数日至半年内出现，大多数病人一年内恢复，少数病从持续多年不愈而成为持久的精神病态。患者的典型特征为： 1、反复重现创作体验。控制不住地回想受创作的经历，反复出现创伤内容的噩梦，反复发生错觉或幻觉或幻想形式的创作性事件重演的生动体验。 2、持续性的警觉性增高。表现为难于入睡或易惊醒，注意集中困难。 3、持续回避。表现为极力不去想有关创伤性经历的的事，避免参加能引起痛苦加快的活动场所，对周围环境的普通刺激迟钝。 当你与灾区孩子们在一起时 不要做： 1、不要欺骗（如孩子父母已经双亡，还是骗他）； 2、不要承诺他做不到的事（我一定帮你找到你的父母）； 3、不要强迫他回忆或说话（不要说“没有关系，你说啊”）； 4、不要粗暴地“干预”他的情绪，如“不要哭了”、“要勇敢”、“哭吧！”等等，他有自己发出情绪的方式； 5、不要表现出他很可怜，需要被同情的样子； 6、不要试图取代他的父母，不说“没关系，我们都爱你”，会让孩子觉得自己背叛了自己父母； 7、不要过度的给予，有可能造成依赖、迁怒或感觉被施舍，会把愤怒发泄到别人身上； 8、不要以为自己是救世主，不要以为只有自己能帮助他，让他先找到康复的方法，启动每个人自我疗伤的能力； 9、不要造成他们的内疚（幸存者综合征——为什么我的同学都死了）、不要说“你已经很幸运啦！”“你已经比别人好多了！” 10、不要对他所经历过事情充满好奇，即使我们很爱这个孩子，我们还会控制不住自己的好奇，这是二度伤害； 要做什么： 1、如果需要和可能的话，大量躯体接触。但如果孩子有拒绝，不要勉强。 2、先用日常生活的招呼语言，建立信任的关系，开启谈论的可能性；简单、通俗的、甚至可以重复的非常正常的方式，“你冷不冷啊，你中午吃什么了”； 3、礼物：巧克力，画笔和纸；补充营养的；建立信任过，才能给出关怀。 4、如果有时间，也允许的，给孩子表达的方式：特殊渠道的沟通，绘画、以讲童话故事的方式 5、告别时要说如果你以后需要我的帮助，还是可以来找我，难过的时候我都在。可以提供一个统一的电话或者地址。（来来往往的探看者，造成了孩子不停地被抛弃、分离的创伤） (责任编辑：www.exinli.net) |
